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为什么夏季牙齿容易敏感?应做好这3点来应对

2019-09-03 13:59 作者:本站作者 来源:网络整理 次阅读

原标题:为什么夏季牙齿容易敏感?应做好这3点来应对

  炎热的夏季,很多人群喜欢喝冰镇饮料或者雪糕等,这样会让牙齿出现短暂的刺痛感,这就是所谓的牙齿敏感,主要是因为牙釉质受到了损害所引起的。

  导致牙齿敏感的原因有哪些?

  所使用的牙刷刷毛太硬、过度用力的刷牙等会让牙釉质受到磨损,从而影响了牙齿神经。平时吃东西时如果过度用力的话会增加对牙齿的磨损,比如总是吃偏硬的坚果或者硬糖、晚上睡觉时有磨牙的习惯或者总是咬紧牙关等。另外当患上牙周炎以及蛀牙时,外部受到的刺激可能会进入牙齿内部,从而引起牙齿的敏感。牙龈发生萎缩、牙齿隐裂以及牙齿磨损都会让牙本质出现暴露,当稍微受到冷热酸甜等刺激时,会让局部有剧烈的疼痛感。

  牙齿敏感怎么办?

  1、夏季少喝碳酸饮料

  炎热夏季很多人很喜欢喝冰镇的碳酸饮料,确实非常凉爽。如果喝的话应该短时间内一次性的喝完,不能小口慢饮。另外也不能让饮料长时间在嘴巴里面停留,不然会腐蚀整个牙齿。如果使用吸管的话会更好,能够缩短牙齿受到酸性环境的刺激。尽量不要吃过冷或者过热的食物,坚持使用温水来刷牙能够减轻一些疼痛感,夏季避免吃冰激凌。

  2、每次饭后及时漱口

  吃完饭或者喝完饮料之后及时使用清水或者盐水漱口,不能立马刷牙,需要停留30分钟之后再刷牙,因为喝完饮料之后口腔里面的酸碱值比较低,此时牙釉质非常的软,如果立马刷牙的话可能会磨损牙釉质。要掌握正确的刷牙方式,选择软毛的牙刷,刷牙时不能过度用力,也不能用力的横刷。

  3、要选择合适的牙膏

  轻微牙齿敏感的人群应该选择脱敏牙膏,严重的人群可以把脱敏牙膏直接涂抹在敏感的牙齿上面。正常情况下应该选择含氟的牙膏,因为氟能够和牙釉质发生一定的化学反应,防止牙釉质在酸性环境中受到溶解,同时也促进了牙釉质的矿化,让牙齿变得更加坚固,另外氟也能够干扰糖发酵,防止糖代谢产生酸性物质,降低患上龋齿的几率。

  温馨提示

  对于严重的牙齿敏感人群,应该选择正规的医院做检查,平时要养成良好的口腔卫生习惯,饭后及时漱口,晚上睡觉前的刷牙至关重要。

(责编:张妍、张鑫)

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